《イベントのご案内》場ちがい脂肪!!!〜津市なぎさまち健康美スタジオアイム〜

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津市なぎさまちにあります《健康美サロンスタジオアイム》です。

先ほど、こちらの《主治医の見つかる診療所》をみました(^-^)/

今日は《場ちがい脂肪》ついてでした!
場ちがい脂肪???
私、始めて耳にしまして・・・・
ちょっと見入っておりました。
すると・・・

場ちがい脂肪=サルコペニア肥満

でした。
サルコペニアについては、ケアセラピスト業でもよく耳にしております。

サルコペニアとは・・・

運動不足や肥満などが原因で、
体内の筋肉量が減少し、脂肪が入り込んでくる。
結果的に、筋肉が脂肪に置き換わった状態になってしまう。
これが続くと筋肉の減少により、歩けなくなる可能性や、
歩行困難により、様々な病気が引き起こされる可能性がある。


今日も会員様とお話しておりましたが、

《予防は早やければ早い方がいいんです。》

病になってしまう前に、

自分の身体の声を聞いてみてください(*゚Q゚*)

番組の中でも

筋力の測定として、《握力》が紹介されておりました。

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私も普段、イベントで《体力測定》を実施する際に、

《握力》を実施しています。

普段から握力の大切さをお話しておりますが、

一番手軽にわかる測定方法なんですよね。

今月も各イベント会場で

実施いたしますので、体験してくださいね。

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《介護予防指導士による体力測定&アドバイス&マッサージ》

9月16日金曜日 13:00〜16:00 ホンダカーズ三重北 (鈴鹿市)

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9月22日木曜日 11:00〜15:00 猪の倉温泉 ふよう荘 (津市白山)

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9月24日土曜日 10:00〜15:00 コミュニティーハウス FAMIE (津市一身田629)

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明日も営業いたします(*^_^*)

●○●○●○●○●○●○10月年代別勉強会のお知らせです。(どなたでもご参加いただけます)●○●○●○●○●○●○●○●

10月も、
イベント&年代別勉強会を実施しようと思います。
30代・40代・50代・60代と、
それぞれ、感じる事、不安な事、
違うのは当たり前です。
《女性の健康推進員》でもあります、
代表 山田がお伝えする年代別必ず必要な知識を座学と実技を
イベント形式で実施してみようと思います。

《〜秋の健康美〜年代別お勉強会〜年代によって心配事はちがうよね〜》

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参加費:無料
実施時間:それぞれ1時間
日程は下記のとおりです。

10月8日(土)13:30〜14:30 40代の勉強会
10月8日(土)15:00〜16:00 50代の勉強会



お申し込みフォーム

※すべてのお申し込みはこちらのフォームからか、お電話にてお願いいたします。
ご連絡先:080−8254−3081(山田)

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Author:山田☆舞
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