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40代からのダイエットについて〜津市なぎさまち健康美サロンスタジオアイム〜

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津市なぎさまちにあります《健康美サロンスタジオアイム》です。
当店は、会員制 介護予防サロンスタジオの運営を行っております。

介護予防指導士・ケアセラピスト・女性の健康推進員などを取得している
代表山田舞が構成しているプログラムを行っております。

プログラム内にも構成されている《40代以降のダイエット講座》
こちらでもお話していることがあります。

女性で、《ダイエット》をしたことがない。
という方の方が少ないんではないでしょうか?
私も若いころたくさんのダイエットをおこないました。

今でも、《ダイエットしなきゃー》
なんて思っています(笑)

でも40代以降になりますと、
今までのダイエットとは訳が違ってきます。

無理なダイエットは本当にNGです。
基礎代謝が下がっていますので、無理な減量は
体質や、内臓機能などに悪影響を及ぼしてしまいます。

何より、

《代謝を上げること》

がおすすめです。
代謝を上げることによって、燃焼エネルギーが活発になり、排出効果も高くなります。

もちろんその人の筋肉の質も様々ですが、
まずは、適度な運動をお勧めします。

当店では、入会いただいたすべての方に
《遺伝子分析》を実施します。
この分析は筋肉の質や、エクササイズの持続性などを調べる事ができます。
遺伝子 

まずは《自分=I'm》を知る事から
始めてみましょう。

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《体験レッスン》ご予約受け付け中!

【自分自身で予防できる健康な身体作り】を

介護予防指導士考案のプログラムで充実したライフスタイルを

一緒に送りましょう(*^_^*)


お問い合わせくださいませ(^-^)/
059−261−6845
080−8254−3081(直通)

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外観そら合成 

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プロフィール

山田☆舞

Author:山田☆舞
はじめまして!津市なぎさまち《健康美サロンスタジオ アイム》です。女性ホルモン・更年期・介護予防・ダイエット・健康・交流という様々なプログラムを通して、女性の《今から》をサポートしています。無料体験会を随時開催中!まずは体験してみくださいね。


無料体験をご予約の際は定休日のご確認をして、ご予約くださいませ。
059−261−6845/080−8254−3081

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