『第1回オープン講座』報告レポ・その1

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津市なぎさまちにあります『健康美サロンスタジオアイム』です。

本日は『第1回オープン講座』をフレンテみえにて、開催いたしました。

13:00〜16:30という長丁場でも、
皆さんとても真剣に、受講いただきました(*^_^*)

今回は
13:00〜股関節調整エクササイズ
14:15〜MCIエクササイズ
15:30〜女性ホルモンバランス講座

というラインナップで実施いたしました。

まずは、
13:00〜股関節調整エクササイズから。
このプログラムでは、
股関節の位置確認から始まり、調整することで、どのようないいことがあるのかをお話いたしました。
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皆さん、最初は緊張されている感じでしたが、
どんどん緊張もほぐれ、
笑顔が出てきました(*^_^*)

緊張すると、筋肉にも影響があるので、
私のトークが試されました(笑)

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たまにドSになってしまって、すみません・・・(笑)

でも皆さん自身で、自分の現状を知ることができたかなと思います。

もっと股関節柔らかくしておくといいな〜と思いながら(*´v`)

皆さんとても頑張っておられました^ - ^^ - ^

あっという間の1時間でしたね!

そして、次はMCIエクササイズです(^-^)/

『第1回オープン講座』報告レポ・その2へ・・・・。

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山田☆舞

Author:山田☆舞
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