寒いこの時期だからこそおススメ!健康美講座!

津市なぎさまちににあります【健康美サロンスタジオアイム】事務局の竹内です!

昨日は雪に驚かされましたね!スタジオアイムがある津市はそこまで降りませんでしたが

鈴鹿から北は30センチ以上の積雪量だったようですね!!


子供たちは雪遊びを楽しみますが、大人は暖かーいお部屋で縮こまってた方も多いのでは

ないでしょうか((^∀^*))

しかし!この寒ーーーい冬のこの時期は、夏よりも基礎代謝が上がると言われてます!

なのでこの時期に体を動かす事は効果的で良いそうですよ。


そしてせっかくなら

・健康な身体作りを作る為に体脂肪を燃焼するストレッチ法
・今の体力の把握と予防方法
・ストレッチボールを活用したエクササイズ
を学びながら効果的に体を動かすことが出来るおススメ講座がコチラ↓↓↓
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健康講座 
他にも
・更年期と上手に付き合う方法
・今後発症しやすい老化について(子宮・膀胱・卵巣・骨など)
40代以降の女性が抱える不安を少しでも解消できる講座になっております。
嬉しい「お土産」つきです♪
この機会に是非ご参加ください!!
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お気軽にお問い合わせ・ご予約くださいませ(^∇^)

059−261−6845

080−8254−3081(直通)

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山田☆舞

Author:山田☆舞
はじめまして!津市なぎさまち《健康美サロンスタジオ アイム》です。女性ホルモン・更年期・介護予防・ダイエット・健康・交流という様々なプログラムを通して、女性の《今から》をサポートしています。無料体験会を随時開催中!まずは体験してみくださいね。


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