『第1回オープン講座』報告レポ・その1

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津市なぎさまちにあります『健康美サロンスタジオアイム』です。

本日は『第1回オープン講座』をフレンテみえにて、開催いたしました。

13:00〜16:30という長丁場でも、
皆さんとても真剣に、受講いただきました(*^_^*)

今回は
13:00〜股関節調整エクササイズ
14:15〜MCIエクササイズ
15:30〜女性ホルモンバランス講座

というラインナップで実施いたしました。

まずは、
13:00〜股関節調整エクササイズから。
このプログラムでは、
股関節の位置確認から始まり、調整することで、どのようないいことがあるのかをお話いたしました。
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皆さん、最初は緊張されている感じでしたが、
どんどん緊張もほぐれ、
笑顔が出てきました(*^_^*)

緊張すると、筋肉にも影響があるので、
私のトークが試されました(笑)

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たまにドSになってしまって、すみません・・・(笑)

でも皆さん自身で、自分の現状を知ることができたかなと思います。

もっと股関節柔らかくしておくといいな〜と思いながら(*´v`)

皆さんとても頑張っておられました^ - ^^ - ^

あっという間の1時間でしたね!

そして、次はMCIエクササイズです(^-^)/

『第1回オープン講座』報告レポ・その2へ・・・・。

春スタート!大人女性の学ぶ・教えるの会員制スタジオ 津市なぎさまち健康美サロンスタジオアイム

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津市なぎさまちにあります「健康美サロンスタジオアイム」です。

本日、会員様とレッスン終了後、
マインドマップについてお話しておりました。
当サロンスタジオでは、会員様に必須受講いただいております、「マインドマップ」
を実施しております。
みなさん実施前は、とても自信なさげですが、
必ず、終了後とても晴れやかな表情に変わります。
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その制作を通して、
「今まで自分の逃げていた部分としっかり向き合って、頑張ろうと思えるようになりました!」
と嬉しいお言葉。
もう少しで、認定講師を取れるというある会員様。
でもたくさんの不安や、自信がなかなか出なくて、一歩を踏め出せずにいたそう。

いろんな想いをお聞きすることができ、とても感激しました。
「私にできることは全力にサポートします(*^_^*)」と
お伝えしました。

ここで
確信したこと。

これまで「三重ママサロネーゼclub」という市民団体を約6年運営してきた経験をおおいに活かした事業ができるのではないか。

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形は違うけど、
「大人女性の学ぶ・教えるの会員制サロンスタジオ」
として。

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この場所で、
たくさんの女性が繋がり、
そして、前進できる空間へ。
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春にシステムを発表いたします(*^_^*)

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健康美講座チラシ 

前回「健康美講座」が大好評でしたので

オープン講座を開催させていただく事になりました!

日時:2月28日火曜日13:00〜16:30

場所:県総合文化センターフレンテみえフィットネスルーム

参加料:無料!!!!

※場所はスタジオがあるなぎさまちベイシスカではありませんのでご注意ください。

【当日のプログラム】
13:00〜14:00股関節集中エクササイズ
14:15〜15:15MCIエクササイズ
15:30〜16:30女性ホルモンバランス
(ご希望のプログラムを事前にお申し込み下さい)
※ご希望のプログラムを事前にお申し込みください。
お申し込みはこちらから→→→こちらをクリック
股関節はなぜ柔らかい方がいいのか。
MCIって聞いたことはあるけど、なんなのか??
女性ホルモンが崩れるってどういう状態?
気になる「あれこれ」をたっぷりお伝え致します!!


まだまだ参加者募集中です!!

来年度に向けての新たなチャレンジ!

お気軽に是非参加してください♪


080−8254−3081(直通)

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参加者募集!㋁最終日はオープン講座です!

津市なぎさまちににあります【健康美サロンスタジオアイム】事務局の竹内です(^-^)/

昨日、2月24日に新聞折り込みチラシが入りました!


健康美講座チラシ

前回「健康美講座」が大好評でしたので

オープン講座を開催させていただく事になりました!

日時:2月28日火曜日13:00〜16:30

場所:県総合文化センターフレンテみえフィットネスルーム

参加料:無料!!!!

※場所はスタジオがあるなぎさまちベイシスカではありませんのでご注意ください。

【当日のプログラム】
13:00〜14:00股関節集中エクササイズ
14:15〜15:15MCIエクササイズ
15:30〜16:30女性ホルモンバランス
(ご希望のプログラムを事前にお申し込み下さい)
※ご希望のプログラムを事前にお申し込みください。
お申し込みはこちらから→→→こちらをクリック
股関節はなぜ柔らかい方がいいのか。
MCIって聞いたことはあるけど、なんなのか??
女性ホルモンが崩れるってどういう状態?
気になる「あれこれ」をたっぷりお伝え致します!!


まだまだ参加者募集中です!!

来年度に向けての新たなチャレンジ!

お気軽に是非参加してください♪


080−8254−3081(直通)

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若返り講座(メイク編)今更聞けないメイク術〜津市なぎさまち健康美サロンスタジオアイム〜

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津市なぎさまちにあります「健康美サロンスタジオアイム」です。

当サロンスタジオは、
健康・運動・美容・コミィニティーの様々な分野から構成されているプログラムを
年間140プログラム展開しております(*^_^*)

スクリーンショット 3 

今回は「大人の美容」講座メイク編です。
メイクはしっかり学ぶと、3日間くらいかかるほど、奥が深いんです。
ですので、
毎回、会員さんのご要望を元に展開します。
・アイブロー(眉毛)の書き方
・アイシャドーの入れ方
・チークの入れ方
・ベースメイクの方法
・シミシワをうまく隠す方法
・アイラインとリップの書き方

などなど、
だいたい自分が20代の頃に覚えたメイクをそのまま50代でもされていることが多いので、
「その人に合ったメイク」をなるべくレクチャーしています。

自分らしいメイクがわかると、
自分としっかり向き合うことができ、
必ずもっと好きになります(*^_^*)


メイク講座の他にもネイル講座も実施していますo(^▽^)o
生涯女性!です!
輝き続けて、
悔いの残らない人生を送りたいですね(*^_^*)


第1回オープン講座を開催しますo(^▽^)o

健康美講座チラシ 

参加無料!
きになる講座を体験できます。
詳しくは、
こちらをご覧ください\(^o^)/


三重タイムズに掲載して頂きました!

津市なぎさまちににあります【健康美サロンスタジオアイム】事務局の竹内です(^-^)/

暖かくなったり、寒くなったりと体調を崩しやすい時期ですね!

インフルエンザや胃腸風邪も流行中とあって、一層体調管理に気をつけています。


毎週金曜日に津市内、松阪市嬉野、三雲町の中日新聞に折り込まれます

「三重タイムズ」さんに掲載して頂きました!

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先月行い大好評だった「健康美講座」を二月にも開催いたします!

場所はなぎさまちベイシスカを飛び出します!!

日時:2月28日火曜日13:00〜16:30

場所:県総合文化センターフレンテみえフィットネスルーム

参加料:無料!!!!

【当日のプログラム】
13:00〜14:00股関節集中エクササイズ
14:15〜15:15MCIエクササイズ
15:30〜16:30女性ホルモンバランス
(ご希望のプログラムを事前にお申し込み下さい)
※ご希望のプログラムを事前にお申し込みください。
お申し込みはこちらから→→→こちらをクリック
皆さまにとって生活習慣病を気にしなくてもいい
健康的・美的なライフスタイルのきっかけ作りに
なるお得な無料の健康美講座を是非体験してみてください!!

お気軽にお問い合わせ・ご予約くださいませ(^∇^)

080−8254−3081(直通)

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出張 ドリームマップ講座 素晴らしい出会いに感激!〜津市なぎさまち健康美サロンスタジオアイム〜

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津市なぎさまちにあります「健康美サロンスタジオアイム」です。

昨日は、出張講師業で四日市に行ってきました。
といっても、私は四日市に住んでいますので、市内ですが(^-^)/

嬉しいことに、
昨年からご依頼を頂いていました、
「ドリームマップ講座」
認定講師も務めているので、こちらのご依頼で伺ってきました。
普段実施させていただくと、お友達同士、仲間など多いのですが、
今回は、姪っ子・親子などといった、
10代・20代・30代・40代
といった、元気に活躍するすべての世代の方がお集まり頂きました。

私自身もとっても貴重な時間でした。
参加者さんからも、
・とても貴重なお話をすることができた。
・自分を客観視することができた。
・改めて自分を知ることができた。
・とっても楽しかった。
などなど。
私自身もこのドリームマップに初めて出会った時の
事を思い出しちゃいました。

後半の制作の時間になると、
皆さん楽しさのあまり、
真剣!!!

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完成後はこんなに笑顔でした!
(私が一番笑顔かも・・笑)
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今回、兵庫からわざわざお越しいただいたりと、
本当に感謝いたします。
そして、こうして場所を提供いただいたり、ドリームマップ受講者の
ハッピークリエイションの河野さんにとても感謝を申し上げます。
ありがとうございます。

動けば、
必ず
変わる!

皆さんの今後が楽しみです(*^_^*)

今回は参加無料!オープン講座を2月28日に開催!

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津市なぎさまちにあります「健康美サロンスタジオアイム」です。

前回大好評でした、オープン講座を2月にも開催させていただく事になりました!
日時は2月28日火曜日13:00〜16:30です。(ご希望のプログラムに来てくださいね)
事前申し込みが必要です!
そして、今回は参加無料!で実施致します。
プログラムもとても興味深いプログラムで構成しております。

13:00〜14:00股関節集中エクササイズ
14:15〜15:15MCIエクササイズ
15:30〜16:30女性ホルモンバランス

です。
股関節はなぜ柔らかい方がいいのか。
MCIって聞いたことはあるけど、なんなのか??
女性ホルモンが崩れるってどういう状態?

などなど、
なかなか聞けないあんな事、こんな事も
オープン講座だけに、オープンに(笑)
お伝えしていきます。

帰るときには、
「よし!今日からちょっと頑張ってみよ!」と
思ってもらえる状態を目指します!

詳しくは、こちらのもう1つの代表山田のブログの方をご覧下さいませ(^-^)/



『資格取得 スクール 増毛』養成事業も行っています。津市なぎさまち健康美サロンスタジオアイム

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津市なぎさまちにあります健康美サロンスタジオアイムです。

先日、スタジオが定休日の日に出張をいたしました。
実は、『資格取得 養成』も行っています。
6年前から『REPRODA』増毛技術の正規取扱店として、加盟店を育成しております。

主に、まつ毛エクステサロン様・エステサロン様・美容室サロン様などです。
最近、とてもお問い合わせが多く、需要の高さを感じております。

これから団塊の世代の皆様に人気の高いサービスになると思います。
この時期は、新しいサロンメニューとして、導入をお考えの方が非常に多いです。

大阪、埼玉とお問い合わせを頂いております。
出張可能ですので、
ご興味の方は、お問い合わせください。
059−261−6845
080−8254−3081

今回も、名古屋新栄で、新たに加盟店様が誕生いたしました。

当サロンスタジオでの養成講座も実施できます。

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詳しくは、こちらの記事をご覧下さいませ。

ひめトレ®︎の効果がすごい!津市なぎさまち健康美サロンスタジオアイム

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津市なぎさまちにあります「健康美サロンスタジオアイム」代表の山田です(*^_^*)

先週末、「ひめトレ®︎ベーシックセミナー」に参加してきました。
上の写真のオレンジのポールが、ひめトレ®︎ポールなんですが。ご存知ですか?
このポール、どこに置いてエクササイズを行うかというと・・・

こちらです。
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骨盤底筋群にはめます。

最初は、ちょっと、痛みがあるかもしれませんが、
驚くほど、
姿勢が良くなったり、ウエスト周りがかなり変わりました。

骨盤底筋群は普段意識しづらい「コア」と呼ばれる筋肉のひとつで、姿勢を維持するためにとても重要な役割をしています。
コアの筋肉には
1.骨盤底筋群(こつばんていきんぐん)
→内臓を下から支える。肛門を締める。
2.腹横筋(ふくおうきん)
→ウエストを形成する。
3.多裂筋(たれつきん)
→背骨を支える。
4.横隔膜
→呼吸をするときに働く。

この4つがあり、すべて連動しています。


今回こちらのエクササイズを学び、
さらにプログラムの幅や知識も増えました。

会員の皆さんの中でも
更年期などを迎え、様々な変化を実感しているようです。

この「ひめトレ®︎」で、
骨盤底筋群をしっかり
ケアしていきたいですo(^▽^)o

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プロフィール

山田☆舞

Author:山田☆舞
はじめまして!津市なぎさまち《健康美サロンスタジオ アイム》です。女性ホルモン・更年期・介護予防・ダイエット・健康・交流という様々なプログラムを通して、女性の《今から》をサポートしています。無料体験会を随時開催中!まずは体験してみくださいね。


無料体験をご予約の際は定休日のご確認をして、ご予約くださいませ。
059−261−6845/080−8254−3081

ちょっと気になることでもご質問ください♥

入会はまだ検討しているけど、これだけ聞いてみたいんだけどな。。。 こんなこときいてみてもいいかな。。 女性ホルモンのこと、更年期のこと、家族のこと、自分のこと、 まずは気軽にメールでお問い合わせしてみてくださいね。

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