介護予防指導士が教える健康美サロンスタジオ　アイム　山田舞のブログです。【津市・なぎさまち】

2017/07/12

四日市レッスンのお知らせです。女性ホルモン・骨盤底筋・インナーマッスルの内容です。

【月に１度の四日市レッスンのご案内】

先月から実施させていただいております、【健康美出張レッスン＠四日市】

7月も開催いたします。

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こちらのレッスンは、

通常会員様と一緒に、普段津スタジオで実施しているプログラムを体験できます。

今回のレッスン内容はこちらです。↓↓

１０：００〜１１：００　

ひめトレプログラム・・・骨盤底筋をひめトレポールを使用しながら、アプローチしていきます。骨盤底筋は膣・尿道・肛門の上にあるハンモックの役目をしてくれている筋肉です。年齢とともに、この筋肉が緩み出し、尿漏れなどが生じます。

早めのトレーニングが予防に繋がりますので、ちょっと尿漏れが最近気になってきた方はぜひ体感してみてください。

１１：００〜１２：００

インナーマッスルプログラム・・・体幹とインナーマッスルの違いは？インナーマッスルを鍛えると何に効果があるのか？大人女性にとってインナーマッスルを鍛えることは何にいいのか。をお伝えいたします。下腹のぷよぷよが気になってきた・・という方はオススメです。

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開催日

7月18日（火曜）

①１０：００〜１１：００　ひめトレプログラム

②１１：００〜１２：００　インナーマッスルプログラム

（両方受講可能）

参加費　各1,000円（お釣りのないようにお願いいたします。）

会場　TOTO四日市ショールーム

http://showroom.toto.jp/showroom.aspx?sr=401

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参加申し込みフォーム

https://ssl.form-mailer.jp/fms/6c670c53462490

ご不明な点・ご質問などございましたら、上記の申し込みフォームの【備考欄】にご入力いただくか、下記の連絡先までご連絡くださいませ。

０５９−261−６８４５

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ご参加お待ちいたしております。

 

2017/05/19

【お知らせ】お試し入会をスタートいたします！

 

こんにちは！

津市なぎさまちにあります健康美サロンスタジオアイムです。

ご訪問いただきありがとうございます！

さて、

6月から１DAY体験レッスンを実施することになりました。

ーーー１DAY体験レッスンとは・・・？ーーー

今までスタジオには興味があったけど、

突然入会金とかが発生するし、

続けれるか少し不安があるかも・・・・。

という方のために

1日まるっと、体験いただけるようにいたしました！

なので、

「自分のライフスタイルに合うか」

「自分の運動レベルにあうのか」

「どういう内容のプログラムなのか」

というのを、

通常の会員様と同じスタイルで

体験できるという内容です。

入会金（通常10,000円）も必要ない（0円）ですし、

月額（3,780円〜）も必要ございません。

まずは、お試し入会をして、

ご検討ください(^ ^)

お試し入会〜1DAY体験レッスン〜のお申込みはこちらから

https://ssl.form-mailer.jp/fms/6c670c53462490

※1日１０名で締め切らせていただきますので、お友達とご参加希望の方は、

お早めにお申し込みくださいませ。

お電話からのお申し込みはこちらから

０５９−２６１−６８４５

【お願い】今回のレッスンについて

・通常の月１コース（最大５レッスン受講可能）の会員様と一緒のスタイルになりますが、

１DAY体験レッスンですので、資料の配布はございませんので、ご了承ください。

・たくさんの方にご体験いただきたいと思っておりますので、おひとり様１回のお申し込みとなります。

・今回のレッスンは月１回コース3,780円を1,080円でご体験できるレッスンですので、

当日精算とさせていただきます。

 

予防は早いに越したことはないんです。

一緒に健康と美を維持し続けましょう！

2017/05/04

【５月４日更新！】体験レッスンスケジュールです。

 

こんにちは！

大人女性の学ぶ・教えるの会員制サロンスタジオ　健康美　アイムです^ - ^

【入会キャンペーン実施中】

健康美サロンスタジオアイムは年間１４０プログラムを展開！

大人女性に向けた健康・美容・運動・介護予防・コミュニケーションといった様々なプログラムが豊富です。

５月の体験レッスンプログラムです。

ご興味のあるプログラムをお選びいただき、

ご予約ください。

【ご予約先】０５９ー２６１ー６８４５

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５月５日（日）

１１：１５〜１２：１５　【メイク基礎講座】

１５：３０〜１６：３０　【Gボールストレッチ講座】

５月６日（土）

１１：１５〜１２：１５　【ウォーキング講座】

５月８日（月）

１１：１５〜１２：１５　【発汗リフレッシュ講座】

１５：３０〜１６：３０　【ボールでエクササイズ講座】

５月９日（火）

１１：００～１２：００　【ひめトレ講座】

5月１１日（木）

１１：１５〜１２：１５　【体幹エクササイズ講座】

１５：３０〜１６：３０　【季節の不調ケア講座】

5月１２日（金）

１１：１５〜１２：１５　【MCIエクササイズ講座】

１５：３０〜１６：３０　【発汗リフレシュ講座】

5月１３日（土）

１１：１５〜１２：１５　【メイク基礎講座】

１５：３０〜１６：３０　【Gボールストレッチ講座】

※１回１時間の講座になっております。

※事前申し込み制になります。

※運動できる格好・洋服をご持参ください。（着替え室があります。）

※ヨガマット・ボールはスタジオでご用意いたします。

※お一人様１回のご体験とさせていただきます。

以下の申し込みフォームまたは、お電話でお申し込みください。

申し込みフォーム→https://ssl.form-mailer.jp/fms/6c670c53462490

(24時間以内にご返信がない場合、一度下記までご連絡いただけたら幸いです）

お電話→０５９−２６１−６８４５

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2017/04/18

４月１８日更新！【４月体験レッスン最新情報・スケジュール】

【ご注意！上の写真をクリックしても何も起こりませんので、ご了承くださいませ】 

【４月入会キャンペーン実施中】

健康美サロンスタジオアイムは年間１４０プログラムを展開！

大人女性に向けた健康・美容・運動・介護予防・コミュニケーションといった様々なプログラムが豊富です。

４月の体験レッスンプログラムです。

ご興味のあるプログラムをお選びいただき、

ご予約ください。

【ご予約先】０５９ー２６１ー６８４５

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4月19日（水）

１１：１５〜１２：１５　【ひめトレ講座】

１５：３０〜１６：３０　【東洋医学ヨガ講座】

4月20日（木）

１５：３０〜１６：３０　【自律神経ヨガ講座】

4月21日（金）

１１：１５〜１２：１５　【メイク基礎講座】

１５：３０〜１６：３０　【Gボールストレッチ講座】

4月23日（日）

１１：１５〜１２：１５　【メイク基礎講座】

１５：３０〜１６：３０　【Gボールストレッチ講座】

4月25日（火）

１５：３０〜１６：３０　【発汗リフレッシュ講座】

4月26日（水）

１１：１５〜１２：１５　【ウォーキング基礎講座】

１５：３０〜１６：３０　【下腹集中ケア講座】

4月28日（金）

１１：１５〜１２：１５　【発汗リフレッシュ講座】

１５：３０〜１６：３０　【ボールでエクササイズ講座】

4月30日（日）

１１：１５〜１２：１５　【ひめトレ講座】

１５：３０〜１６：３０　【東洋医学ヨガ講座】

※１回１時間の講座になっております。

※事前申し込み制になります。

※運動できる格好・洋服をご持参ください。（着替え室があります。）

※ヨガマット・ボールはスタジオでご用意いたします。

※お一人様１回のご体験とさせていただきます。

以下の申し込みフォームまたは、お電話でお申し込みください。

申し込みフォーム→https://ssl.form-mailer.jp/fms/6c670c53462490

お電話→０５９−２６１−６８４５

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ぜひこの機会にお待ちいたしております！

2017/04/12

４月体験レッスンのご案内です。〜津市なぎさまち健康美サロンスタジオアイム〜

 

【４月入会キャンペーン実施中】

健康美サロンスタジオアイムは年間１４０プログラムを展開！

大人女性に向けた健康・美容・運動・介護予防・コミュニケーションといった様々なプログラムが豊富です。

４月の体験レッスンプログラムです。

ご興味のあるプログラムをお選びいただき、

ご予約ください。

【ご予約先】０５９ー２６１ー６８４５

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4月15日（土）

１１：１５〜１２：１５　【メイク基礎講座】

１５：３０〜１６：３０　【Gボールストレッチ講座】

4月16日（日）

１１：１５〜１２：１５　【ウォーキング講座】

１５：３０〜１６：３０　【下腹集中ケア講座】

4月17日（月）

１１：１５〜１２：１５　【MCIエクササイズ講座】

１５：３０〜１６：３０　【発汗リフレッシュ講座】

4月18日（火）

１５：３０〜１６：３０　【ボールでエクササイズ講座】

4月19日（水）

１１：１５〜１２：１５　【ひめトレ講座】

１５：３０〜１６：３０　【東洋医学ヨガ講座】

4月20日（木）

１５：３０〜１６：３０　【自律神経ヨガ講座】

4月21日（金）

１１：１５〜１２：１５　【メイク基礎講座】

１５：３０〜１６：３０　【Gボールストレッチ講座】

4月23日（日）

１１：１５〜１２：１５　【メイク基礎講座】

１５：３０〜１６：３０　【Gボールストレッチ講座】

4月25日（火）

１５：３０〜１６：３０　【発汗リフレッシュ講座】

4月26日（水）

１１：１５〜１２：１５　【ウォーキング基礎講座】

１５：３０〜１６：３０　【下腹集中ケア講座】

4月28日（金）

１１：１５〜１２：１５　【発汗リフレッシュ講座】

１５：３０〜１６：３０　【ボールでエクササイズ講座】

4月30日（日）

１１：１５〜１２：１５　【ひめトレ講座】

１５：３０〜１６：３０　【東洋医学ヨガ講座】

※１回１時間の講座になっております。

※事前申し込み制になります。

※運動できる格好・洋服をご持参ください。（着替え室があります。）

※ヨガマット・ボールはスタジオでご用意いたします。

※お一人様１回のご体験とさせていただきます。

以下の申し込みフォームまたは、お電話でお申し込みください。

申し込みフォーム→https://ssl.form-mailer.jp/fms/6c670c53462490

お電話→０５９−２６１−６８４５

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ぜひこの機会にお待ちいたしております！

 

ガニ股の写真です（笑）