第2回オープン講座開催します。~津市なぎさまち健康美サロンスタジオアイム~

津市なぎさまち「健康美サロンスタジオアイム」です。

前回大好評でした「第2回オープン講座」を開催いたします!

今回は以下の講座を一般の方にもお受けいただけます。
・13:00~14:00
バレエストレッチ講座
バレリーナの方の柔軟性は生まれつき??実は、毎日のストレッチが欠かせないそうです。
最近ヒットしている「ベタっと開脚」にご興味ある方におすすめです(^-^)/
・14:15~15:15
Gボールでゆるトレ講座
日本Gボール協会 JSAボールエクササイズインストラクター・Gボールインストラクターである講師がボールを使った関節運動学に基づいたストレッチトレーニングをお話いたします。
・15:30~16:30
季節の不調ケア講座
季節ごとに訪れる身体の不調を東洋医学の観点からアプローチし、
ケア方法をお話していきます。

各講座定員15名(多い場合は抽選になります。その際はご連絡いたします。)
~開催の目的と想い~
インターネットの普及により、情報があふれかえるこの時代に、
健康情報が自分の身体にあっているのか、
流行りだからやる。←これでは、続きません(;_;)
この「オープン講座」で、
まずは、
『自分を知ること』
に意識を向けれるように
なってもらい、
そこから必要なケア方法を
見つけていっていただけたらと思います。
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全てのお申し込みはこちらのフォームかお電話で(*^_^*)

059-261-6845
又は
080-8254-3081

【オープン講座 報告レポ その3】と次回予告!

津市なぎさまちにあります【健康美サロンスタジオアイム】です。
先日開催された【オープン講座 報告レポ その3】です。
15時30分からは【女性ホルモンバランス講座】を実施いたしました。
女性の健康推進員であるので、
更年期時期でのホルモンバランスのお話や
骨盤底筋を鍛えるコアストレッチなどを
行いました。

皆さん真剣にお聞きいただき、
様々な変化を体感いただけたかなと
思います(^_^)


実は3月も実施します(^_^)
3月28日火曜日
13時~3枠いたします。
また詳細をお伝えいたします(^_^)
お待ちくださいませ(^_^)

『第1回オープン講座』報告レポ・その2

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津市なぎさまちにあります「健康美サロンスタジオアイム」です。

先日、実施しました「オープン講座」の第2部のMCIエクササイズの風景です(*^_^*)
こちらのプログラムは、
軽度認知障害の予防エクササイズで、
脳の刺激と運動機器の同時運動を促しています。
まだまだこのMCIをご存知の方がいらっしゃらなかったので、
少しの方にお伝えすることができてよかったです。

この時間はみなさんと一緒に様々なトレーニングを行いました(*^_^*)
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しっかり座学の時も、
スモールボールを使って座ってもらっていますね(*^_^*)

次回は3月28日に開催いたしますので、
ご参加お待ちいたしております(*^_^*)

若返り講座(メイク編)今更聞けないメイク術〜津市なぎさまち健康美サロンスタジオアイム〜

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津市なぎさまちにあります「健康美サロンスタジオアイム」です。

当サロンスタジオは、
健康・運動・美容・コミィニティーの様々な分野から構成されているプログラムを
年間140プログラム展開しております(*^_^*)

スクリーンショット 3 

今回は「大人の美容」講座メイク編です。
メイクはしっかり学ぶと、3日間くらいかかるほど、奥が深いんです。
ですので、
毎回、会員さんのご要望を元に展開します。
・アイブロー(眉毛)の書き方
・アイシャドーの入れ方
・チークの入れ方
・ベースメイクの方法
・シミシワをうまく隠す方法
・アイラインとリップの書き方

などなど、
だいたい自分が20代の頃に覚えたメイクをそのまま50代でもされていることが多いので、
「その人に合ったメイク」をなるべくレクチャーしています。

自分らしいメイクがわかると、
自分としっかり向き合うことができ、
必ずもっと好きになります(*^_^*)


メイク講座の他にもネイル講座も実施していますo(^▽^)o
生涯女性!です!
輝き続けて、
悔いの残らない人生を送りたいですね(*^_^*)


第1回オープン講座を開催しますo(^▽^)o

健康美講座チラシ 

参加無料!
きになる講座を体験できます。
詳しくは、
こちらをご覧ください\(^o^)/


出張 ドリームマップ講座 素晴らしい出会いに感激!〜津市なぎさまち健康美サロンスタジオアイム〜

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津市なぎさまちにあります「健康美サロンスタジオアイム」です。

昨日は、出張講師業で四日市に行ってきました。
といっても、私は四日市に住んでいますので、市内ですが(^-^)/

嬉しいことに、
昨年からご依頼を頂いていました、
「ドリームマップ講座」
認定講師も務めているので、こちらのご依頼で伺ってきました。
普段実施させていただくと、お友達同士、仲間など多いのですが、
今回は、姪っ子・親子などといった、
10代・20代・30代・40代
といった、元気に活躍するすべての世代の方がお集まり頂きました。

私自身もとっても貴重な時間でした。
参加者さんからも、
・とても貴重なお話をすることができた。
・自分を客観視することができた。
・改めて自分を知ることができた。
・とっても楽しかった。
などなど。
私自身もこのドリームマップに初めて出会った時の
事を思い出しちゃいました。

後半の制作の時間になると、
皆さん楽しさのあまり、
真剣!!!

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完成後はこんなに笑顔でした!
(私が一番笑顔かも・・笑)
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今回、兵庫からわざわざお越しいただいたりと、
本当に感謝いたします。
そして、こうして場所を提供いただいたり、ドリームマップ受講者の
ハッピークリエイションの河野さんにとても感謝を申し上げます。
ありがとうございます。

動けば、
必ず
変わる!

皆さんの今後が楽しみです(*^_^*)

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プロフィール

Author:山田☆舞
はじめまして!津市なぎさまち《健康美サロンスタジオ アイム》です。女性ホルモン・更年期・介護予防・ダイエット・健康・交流という様々なプログラムを通して、女性の《今から》をサポートしています。無料体験会を随時開催中!まずは体験してみくださいね。


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059−261−6845/080−8254−3081

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