【4月23日更新!】体験レッスンスケジュールです。

fc2blog_201704231035095ee.jpg 
こんにちは!
大人女性の学ぶ・教えるの会員制サロンスタジオ 健康美 アイムです^ - ^
【4月入会キャンペーン実施中】
健康美サロンスタジオアイムは年間140プログラムを展開!
大人女性に向けた健康・美容・運動・介護予防・コミュニケーションといった様々なプログラムが豊富です。

4月の体験レッスンプログラムです。
ご興味のあるプログラムをお選びいただき、
ご予約ください。
【ご予約先】059ー261ー6845
******************************
4月23日(日)
11:15〜12:15 【メイク基礎講座】
15:30〜16:30 【Gボールストレッチ講座】
4月25日(火)
15:30〜16:30 【発汗リフレッシュ講座】
4月26日(水)
11:15〜12:15 【ウォーキング基礎講座】
15:30〜16:30 【下腹集中ケア講座】
4月28日(金)
11:15〜12:15 【発汗リフレッシュ講座】
15:30〜16:30 【ボールでエクササイズ講座】
4月30日(日)
11:15〜12:15 【ひめトレ講座】
15:30〜16:30 【東洋医学ヨガ講座】

※1回1時間の講座になっております。
※事前申し込み制になります。
※運動できる格好・洋服をご持参ください。(着替え室があります。)
※ヨガマット・ボールはスタジオでご用意いたします。
※お一人様1回のご体験とさせていただきます。
以下の申し込みフォームまたは、お電話でお申し込みください。
(24時間以内にご返信がない場合、一度下記までご連絡いただけたら幸いです)
お電話→059−261−6845
******************************
fc2blog_201704121825097de.jpg 

偏頭痛がある方へ〜津市なぎさまち健康美サロンスタジオアイム〜

CIMG2485.jpg 
こんにちは!
大人女性の学ぶ・教えるの会員制サロンスタジオ
健康美サロンスタジオアイムです。

【偏頭痛でお悩みの方へ】

私も、独身時代悩んでいました。
仕事が大好きで(仕事しかなかったから・・)
早朝から午前0時以降も働いていました。
でも毎週金曜日あたりから、
発症する、原因不明の【偏頭痛】。
経験のある方はわかると思いますが、、、

【何もやる気が起きない】
状況に私は、毎回なりました。

でも、
原因がわからないんですよね。
考えても考えれば考えるほど、
わからない。

またそれがストレスになったり。
そんな時代が過ぎ、
私が今の健康・介護予防・美容業界に携わるようになってから、
たくさんの私と同じような女性の方々と出会いました。

そこで、出た答え。
それが、

ゆっくり深呼吸すると
とても楽になるということ。

そう、
とても簡単に見えて、
意外と難しいんです。

この呼吸を知ったのは、
ヨガの養成を受けた時。

【今の自分を受け入れて、
ゆっくり呼吸をして、
プラスマイナス0の状態に持っていきましょう。】

今まで呼吸が浅かった自分は、
比較的、
イライラしていましたね。

周りが、
私に気を使ってくれていました。(本当にすみません)

そう、
ゆっくり、
お腹の呼吸をする

もし、偏頭痛で悩んでいて、
薬が手放せない方に。
伝えていきたい。

自分を受け入れる器を
ゆっくり時間をかけて、
作ってみましょう。

【偏頭痛】でお悩みの方は、
ぜひ体験講座
・東洋医学ヨガ
・自律神経ヨガ
を一度受けてみてください。

1日でも
心地いい
日が送れますように。
fc2blog_20170209193925822.jpg 

4月18日更新!【4月体験レッスン最新情報・スケジュール】

fc2blog_20170412181446537.jpg
【ご注意!上の写真をクリックしても何も起こりませんので、ご了承くださいませ】 
【4月入会キャンペーン実施中】
健康美サロンスタジオアイムは年間140プログラムを展開!
大人女性に向けた健康・美容・運動・介護予防・コミュニケーションといった様々なプログラムが豊富です。

4月の体験レッスンプログラムです。
ご興味のあるプログラムをお選びいただき、
ご予約ください。
【ご予約先】059ー261ー6845
******************************
4月19日(水)
11:15〜12:15 【ひめトレ講座】
15:30〜16:30 【東洋医学ヨガ講座】
4月20日(木)
15:30〜16:30 【自律神経ヨガ講座】
4月21日(金)
11:15〜12:15 【メイク基礎講座】
15:30〜16:30 【Gボールストレッチ講座】
4月23日(日)
11:15〜12:15 【メイク基礎講座】
15:30〜16:30 【Gボールストレッチ講座】
4月25日(火)
15:30〜16:30 【発汗リフレッシュ講座】
4月26日(水)
11:15〜12:15 【ウォーキング基礎講座】
15:30〜16:30 【下腹集中ケア講座】
4月28日(金)
11:15〜12:15 【発汗リフレッシュ講座】
15:30〜16:30 【ボールでエクササイズ講座】
4月30日(日)
11:15〜12:15 【ひめトレ講座】
15:30〜16:30 【東洋医学ヨガ講座】

※1回1時間の講座になっております。
※事前申し込み制になります。
※運動できる格好・洋服をご持参ください。(着替え室があります。)
※ヨガマット・ボールはスタジオでご用意いたします。
※お一人様1回のご体験とさせていただきます。
以下の申し込みフォームまたは、お電話でお申し込みください。
お電話→059−261−6845
******************************
fc2blog_201704121825097de.jpg 
ぜひこの機会にお待ちいたしております!

4月体験レッスンのご案内です。〜津市なぎさまち健康美サロンスタジオアイム〜

fc2blog_201704121825097de.jpg 
【4月入会キャンペーン実施中】
健康美サロンスタジオアイムは年間140プログラムを展開!
大人女性に向けた健康・美容・運動・介護予防・コミュニケーションといった様々なプログラムが豊富です。

4月の体験レッスンプログラムです。
ご興味のあるプログラムをお選びいただき、
ご予約ください。
【ご予約先】059ー261ー6845
******************************
4月15日(土)
11:15〜12:15 【メイク基礎講座】
15:30〜16:30 【Gボールストレッチ講座】
4月16日(日)
11:15〜12:15 【ウォーキング講座】
15:30〜16:30 【下腹集中ケア講座】
4月17日(月)
11:15〜12:15 【MCIエクササイズ講座】
15:30〜16:30 【発汗リフレッシュ講座】
4月18日(火)
15:30〜16:30 【ボールでエクササイズ講座】
4月19日(水)
11:15〜12:15 【ひめトレ講座】
15:30〜16:30 【東洋医学ヨガ講座】
4月20日(木)
15:30〜16:30 【自律神経ヨガ講座】
4月21日(金)
11:15〜12:15 【メイク基礎講座】
15:30〜16:30 【Gボールストレッチ講座】
4月23日(日)
11:15〜12:15 【メイク基礎講座】
15:30〜16:30 【Gボールストレッチ講座】
4月25日(火)
15:30〜16:30 【発汗リフレッシュ講座】
4月26日(水)
11:15〜12:15 【ウォーキング基礎講座】
15:30〜16:30 【下腹集中ケア講座】
4月28日(金)
11:15〜12:15 【発汗リフレッシュ講座】
15:30〜16:30 【ボールでエクササイズ講座】
4月30日(日)
11:15〜12:15 【ひめトレ講座】
15:30〜16:30 【東洋医学ヨガ講座】

※1回1時間の講座になっております。
※事前申し込み制になります。
※運動できる格好・洋服をご持参ください。(着替え室があります。)
※ヨガマット・ボールはスタジオでご用意いたします。
※お一人様1回のご体験とさせていただきます。
以下の申し込みフォームまたは、お電話でお申し込みください。
お電話→059−261−6845
******************************

ぜひこの機会にお待ちいたしております!
CIMG2488.jpg 
ガニ股の写真です(笑)

【掲載!】フリーペーパーをご覧ください(^ ^)津市なぎさまち健康美サロンスタジオアイム

スクリーンショット 20170000 
津市なぎさまちにあります【健康美サロンスタジオアイム】です。
4月号の無料情報誌【つうぴーす】に掲載させていただきました!
津市内約10万部発行されている
フリーペーパーです。
fc2blog_2017041217251790f.jpg 

初めての掲載です(^ ^)
ぜひご覧くださいませ!

こちらの記事にも書いておりますが、
4月は入会金をお得にさせていただいております。

・月4回コースと月1回コースはどういう違い?
・月に3回くらいしか行けないけど、それでもいいの?
・運動を全くしていない期間があるけど、続けられるのかな・・。
・普通のスポーツジムと何が違うのかな?

などなど、
体験レッスン時にお気軽にお聞きください(^ ^)
キャンペーンの記事はこちらから→http://www.im-blog.jp/blog-entry-244.html
CIMG2492.jpg 

◆◆メルマガ配信中です!◆◆

毎週木曜日に配信中です。 健康・運動・美容・介護・予防・経済・社会などなどを 配信しています! 登録無料ですので お気軽にご登録ください!
お名前 メールアドレス

プロフィール

山田☆舞

Author:山田☆舞
はじめまして!津市なぎさまち《健康美サロンスタジオ アイム》です。女性ホルモン・更年期・介護予防・ダイエット・健康・交流という様々なプログラムを通して、女性の《今から》をサポートしています。無料体験会を随時開催中!まずは体験してみくださいね。


無料体験をご予約の際は定休日のご確認をして、ご予約くださいませ。
059−261−6845/080−8254−3081

ちょっと気になることでもご質問ください♥

入会はまだ検討しているけど、これだけ聞いてみたいんだけどな。。。 こんなこときいてみてもいいかな。。 女性ホルモンのこと、更年期のこと、家族のこと、自分のこと、 まずは気軽にメールでお問い合わせしてみてくださいね。

名前:
メール:
件名:
本文: